做着深蹲动作，努力塑着身形。教练在一旁监督，看看有点凶凶的教练，想偷懒都没有勇气。
放下铁棍，换上吊环，将双脚吊住，用双手支撑地面。这个动作看起来很简单，只有真正锻炼的人才知道有多么不容易。不过却可以塑造马甲线，姚晨之所以那么瘦，与这个动作离不开关系。
在教练的辅导下，姚晨手撑地，做着运动。看看人家伸直的大长腿，所有努力没有白费。
